หมูเผยชาร์จพลังซัมเมอร์ช่วยระเบิดฟอร์มเต็มที่

เวย์น รูนี่ย์เวย์น รูนี่ย์


เวย์น รูนี่ย์หัวหอกอวบอ้วนของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดให้สัมภาษณ์เปิดเผยว่าการพักผ่อนแบบเต็มอิ่มในช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมานั้นช่วยให้เขาโชว์ฟอร์มเก่งในช่วง 3 เกมที่ผ่านมาได้ 

รูนี่ย์ยิงไปแล้ว 5 ประตูจากการลงสนาม 3 นัดที่ผ่านมา โดยในนัดล่าสุดเขาเพิ่งจะทำแฮตทริกกับอาร์เซนอลจาก 2 ฟรีคิกและ 1 จุดโทษ 

"ผมรู้สึกดี ณ เวลานี้ ผมสนุกสนานกับการเล่นฟุตบอลมาก" 

"สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผมก็คือการพักผ่อน 5 สัปดาห์ในช่วงซัมเมอร์ซึ่งผมไม่ได้ทำอะไรเลย ผมไม่ได้ฝึกซ้อมเลยแม้แต่น้อย - ไม่ได้ควบคุมน้ำหนัก, ไม่ได้วิ่ง ไม่ได้อะไรเลย" 

"มันช่วยเหลือผม และหลังจากนั้นผมก็มีช่วงปรีซีซั่นที่ดีและออกสตาร์ทได้ยอดเยี่ยม" 

"โค้ชฟิตเนสได้แจกโปรแกรมให้ผมทำตาม แต่ผมทิ้งมันไว้ ผมน้ำหนักขึ้นมา 2-3 กิโล แต่มันก็ง่ายมากที่จะลดกับการฝึกซ้อมในช่วงปรีซีซั่น" 

"ผมแค่อยากจะไม่ทำอะไรเลยและพักผ่อน ซึ่งผมไม่ได้ทำมานานแล้ว ฉะนั้นแล้วผมจึงตัดสินใจที่จะไม่ฝึกซ้อมอะไรแม้แต่น้อย และก็ออกสตาร์ทช่วงปรีซีซั่นและทำงานหนักตั้งแต่ตอนนั้น" 

"ผมรู้สึกจริงๆว่ามันส่งผลดีให้กับตัวผม ผมเป็นคนประเภทที่ว่าหากผมไม่ได้ออกกำลังกาย มันก็เป็นเรื่องง่ายมากที่น้ำหนักผมจะขึ้น ฉะนั้นแล้วผมจึงต้องระวังเรื่องการกินอาหารของผม มันผ่านไปได้ด้วยดีและผมมีความสุขกับครอบครัวของผม"
 



หมูเผยชาร์จพลังซัมเมอร์ช่วยระเบิดฟอร์มเต็มที่


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์