นำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

กระทู้นี้ต้องการความสงบค่ะ

น้ำกระเจี๊ยบแดง แก้ร้อนในกระหายน้ำ ขับเสมหะดี แถมยังมีสรรพคุณป้องกันการจับตัวของเลือดซึ่งเป็นการลดไขมันในเบือดได้ดีนี่เองค่ะ

น้ำขิง แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน เมารถ ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยต่างๆ

น้ำแครอท มีวิตามินเอสูงมากๆ มีสารต่อต้านมะเร็งในกระเพาะอาหารและในลำไส้

น้ำชาเขียว สามารถทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดลดลงได้ ต่อต้านมะเร็งและที่สำคัญยังช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย

น้ำตำลึง ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัสช่วยบำรุงกระดูกและมีวิตามินซีช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

น้ำใบเตย มีกลิ่นหอม มักใช้ในการตกแต่งกลิ่นอาหาร และยังมีสรพพคุณอื่นๆอีกเช่น ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดอาการกระหายน้ำได้ดี

น้ำมะเขือเทศ มีเบต้า-เคโรทีน ช่วยต่อต้านมะเร็ง ช่วยฟอกเลือดและป้องกันโรคมะเร็ง ทำให้ผิวพรรณผ่องใส ช่วยในการย่อยอาหาร

น้ำมะตูม เป็นยาระบายช่วยขับถ่าย ขับลม ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้จุกเสียด

น้ำแมงลัก ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและยังแก้ท้องผูกได้ดีด้วยค่ะ

น้ำมะระ ช่วยบำรุงสายตา จะช่วยลดการเกิดต้อกระจกจากเบาหวาน ลดไข้ แก้อาการข้ออักเสบ

น้ำสับปะรด มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยย่อยอาหารลดอาการแน่นท้อง ลดการอักเสบบวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ

น้ำส้ม ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน มีวิตามินเอมาก ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนั้นยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูดและฟัน

น้ำลูกเดือย เป็นอาหารสำหรับคนไข้พักฟื้น ช่วยเจริญอาหาร แก้ร้อนในบบำรุงไต รวมทั้งบำรุงเลือดให้กับสตรีหลังคลอด

แถมหน่อยน่ะ น้ำเปล่าก็มีประโยชน์เหมือนกันน่ะค่ะ