1. อย่าโยนความผิด เป็น ไปไม่ได้ที่จะเป็นความผิดของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง 100% ดังนั้นให้ยอมรับว่าคุณมีส่วนในปัญหานี้ และอธิบายว่าการกระทำของอีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
2. ทำตัวเป็นผู้ใหญ่ อย่าอาละวาดหมือนเด็กดื้อรั้น และอย่ายอมกับก้มหัวงก ๆ หรือทำตัวโหดร้าย เพราะจะทำให้สิ่งที่คุณพูดไม่มีน้ำหนัก
3. อย่าเริ่มด้วยการเอาชนะ ถ้าคุณเป็นคู่รักก็ต้องร่วมกันแก้ปัญหา ไม่ใช่คิดจะเอาชนะ
4. พยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย ลองเอาใจเขามาใส่ใจคุณและบอกเขาว่าคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจเขา
5. เน้นปัญหาตรงหน้าเท่านั้น อย่ารื้อฟื้นทุกเรื่องที่คุณหงุดหงิดในช่วงสองสามเดือนก่อนมาคุยรวมในครั้งนี้ ให้หาเวลาอื่นพูดถึงปัญหาอื่นจะดีกว่า
6. ฟังอีกฝ่ายพูด อย่า พูดหรือตะโกนใส่เขาตอนที่เขากำลังพูด การทะเลาะคือการที่สองฝ่ายหาเหตุผลมาแย้งกัน ดังนั้นต้องให้โอกาสอีกฝ่ายพูด จากนั้นให้ทำความเข้าใจและยอมรับสิ่งที่เขาพูดมา
7. รู้ว่าควรยุติเมื่อไหร่ อย่าพร่ำพูดเรื่องนี้นานหลายชั่วโมง ทั้งที่ได้พูดทุกอย่างไปหมดแล้ว เมื่อคุณสงบอารมณ์สักสองวัน ก็อาจพบว่าทุกอย่างคลี่คลายแล้ว
8. อย่าตะโกน เพราะสิ่งที่เขาได้ยินคือเสียงของคุณจนไม่ได้ตั้งใจฟังสิ่งที่คุณกำลังพูด อีกอย่างเวลาคุณแผดเสียง คุณจะพูดชัดน้อยลง
9. อย่าหาเรื่องทะเลาะ ถ้า คุณมีปัญาหาจากที่ทำงานหรือหงุดหงิดกับเด็ก ๆ อย่าระบายอารมณ์ใส่เขา บอกเขาอย่างสงบว่า คุณรู้สึกอย่างไรแทนที่จะหาเรื่องว่าใครลืมเทขยะ
10. หัวเราะเข้าไว้ อารมณ์ ขันสามารถทำให้สถานการณ์แทบทุกรูปแบบสงบลง แต่อย่าใช้อารมณ์ขันขณะที่อีกฝ่ายกำลังระบายความในใจ ควรเลือกจังหวะที่จะใช้เสียงหัวเราะผ่อนคลายความตึงเครียด
อัจฉริยะ จี้ ไอซ์ อภิษฎา ให้ปากคำคดีแตงโม หลังพบข้อสงสัยเรื่องนี้
โมเมนต์จุกอก เบิร์ด จูบสแตนดี้ แตงโม ด้วยความคิดถึง
ส้มเช้งเครียด ร้านก๋วยเตี๋ยววิวหลักล้าน แต่ขายราคานี้ แพงไหม?
สะเทือนวงการยานยนต์ มิตซูบิชิ ค่ายยักษ์ใหญ่เปิดให้สมัครใจลาออก
จับดาราเอี่ยวเว็บพนัน เพจดังใบ้ชัดทั้งชื่อทั้งช่อง!?
ทนายเดชา ฟาดทีมรื้อคดีแตงโม โยงมั่วเมามอมประชาชน
แตกตื่นกลางดึก!ตร.เตรียมแถลงฯดาราช่องดังเอี่ยวเว็บพนัน
ดราม่าแท่งไฟลิซ่า ชาวเน็ตถกกันลั่นโซเชียล เป็นห่วงเรื่องนี้!
อาบีอดีตผู้จัดการคนดัง รอดคุก! ปล่อยตัวชั่วคราวคดีหมิ่นสามี จั๊กจั่น มีโลก 2 ใบ
สรุปเต็มๆ เงินดิจิทัลเฟส 3 สามารถเปลี่ยนเป็นเงินสดได้มั้ย?
ไม่รอลงอาญา! อาบี อดีตผู้จัดการจั๊กจั่น โดนศาลตัดสินจำคุก
สลด! รถทัวร์ทัศนศึกษาดูงานพลิกคว่ำ เสียชีวิตแล้ว17คน
บิ๊ก ทองภูมิ ตอบปมดรามากับ กานต์ จากนี้ไม่มีปรับความเข้าใจ?
หนุ่ม กรรชัย ตอบกลับทันควัน เหตุโดนถามพาดพิงถึงลูกสาว
ดราม่า ชาวเน็ตแซะ!ไทด์-ทับทิม ลั่นผู้หญิงควรเจอคนที่ดีกว่านี้
แซม ยุรนันท์ เผยโพสต์แรก หลังพ้นเรือนจำจากคดีดิไอคอน
ด่วน! ศาลจำคุก อัจฉริยะ 2 เดือน ไม่รอลงอาญา
หนุ่ม กรรชัย เปิดสาเหตุไม่มีภาค2 แดนซ์เซอร์รุมตบเมียลูกค้า
อึ้ง ขนาดบิ๊กโจ๊กยังเชื่อ คดีแตงโมฆาตกรรม
ปังอีกแล้วแม่! ลิซ่าเตรียมขึ้นแสดง บนเวที Oscars
NASA เปิดเผยครั้งใหญ่! ดาวเคราะห์น้อย 2024 YR4 กับ โอกาสชนโลก?
ซื้อรถหรูจาก Kia สู่ Ferrari! นักข่าวเกาหลีแซะลิซ่าเปลี่ยนไป ชาวเน็ตไม่ทน!
เคลื่อนไหวแล้ว กามิน ประกาศกร้าวผ่านคลิปแบบนี้ ถึงประเด็นฟ้องร้องร้อนฉ่า!
ฟังชัดๆ ทำไม ทับทิม อัญรินทร์ ถึงรักพี่ไทด์
lisa สวยจัง
โดรน : บริษัทในเครือกูเกิลให้บริการส่งสินค้าด้วยโดรนครั้งแรกในโลกที่ออสเตรเลีย(คลิป)
เจ้าแมวจอมป่วน! 21 รูป ของเจ้าเหมียว ที่จะทำให้คุณยิ้มได้ ตลอดวัน!
คนใกล้ชิดไฮโซชูชัยเฉลยแล้ว ซีนคิสหวานฉ่ำบิ๊กทองภูมิ เรื่องจริง หรือจัดฉาก?
โอ้โห ชมพู่ อารยา กลับจากญี่ปุ่น กระเป๋าเดินทางทำคนแห่โฟกัส
ไม่ได้เห็นกันบ่อยๆ อิงฟ้า สายหวาน เดรสชมพูสุดละมุน ไลก์ถล่ม2เเสน
ลืมเขาหรือยัง? เอ็กซ์ ไฮแจ็ค หายหน้าจากวงการได้อาชีพใหม่แล้ว
ภาพอดีตพระเอกเพลย์บอยฮ่องกง เฉินกวานซี ทำชาวเน็ตตกใจแรง
ยังไง? อดีตคู่รักร่วมงานอีกครั้ง ชาวเน็ตอ่านสายตากันสนั่น
เห็นด้วยมั้ย?ลูกสาวคนโตพอลล่า หน้าคล้ายนางเอกในตำนานคนดังมาก
ฉลองวัยเลข3 นางเอกดัง โชว์ความจึ้ง!สวยออร่าขึ้นทุกวัน
อัพเดตสายฟ้าพายุ เด็กน้อยวันนั้นสู่(ว่าที่)หนุ่มหล่อวันนี้
ย้อนภาพวันวานนางเอกดัง เพิ่งรู้เป็นเพื่อนกับเตนล์NCTด้วย
ช็อตนี้ช่วยโยชิด้วย! แอนดริว-กล้า แจกซีนสวีทกลางงาน
สาวๆอกหัก ไป่ทาคน สละโสดจดทะเบียนสมรส ไฮโซเมียนมา
อุ๊ต๊ะ!บิ๊ก ทองภูมิ จูบหวานขอเป็นแฟนคุณชูชัย กลางงาน
ซูมชัดๆนางเอกดัง"ท้อง 6 เดือน"จริงหรือ? ชาวเน็ตถล่มเมนต์!
เปิดเบื้องหลังหน้าใหม่ ดี้ ปัทมา กว่าจะสวยจึ้งศัลยกรรมนาน8ชม.
ลุ้น! ลูกสาวดาราดัง เข้าวงการบันเทิง ตามคำหวังของพ่อ
ตุ๊ก - บ๊วย ร่วมเฟรมสุขสันต์ บอกลารังรักที่เคยอยู่ด้วยกัน
เปิดภาพสุดอบอุ่น เบลล่า ราณี ถ่ายภาพกับคุณพ่อวิล ชวิณ แฟนหนุ่ม
จับตา พระเอกช่อง 3 หรือจะมูฟออน เริ่มต้นรักครั้งใหม่แล้ว
เผยภาพ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ เดินทางไปทำบุญที่ศรีลังกา
บรรยากาศซึ้ง...พี่เอเปิดบ้าน จัดงานไว้อาลัยแตงโมครบ 3 ปี
ลิซ่า วีถีเซเลบเซใจ! กระทบไหล่ซุปตาร์โลกในวันเกิด ปารีส ฮิลตัน
ส่องชีวิตซุปตาร์ อั้ม พัชราภา วันที่ไร้งานเรียบง่ายน่าอิจฉาสุดๆ
นางเอกดังเรียกหนุ่มฝรั่งว่าแฟน พร้อมโชว์ของขวัญแบบจึ้งๆ